Er zijn veel oorzaken voor stress, waarvan sommige te vermijden zijn en andere beslist niet. Wij onderkennen drie domeinen welke relevant zijn voor het ontstaan van stress, te weten: Het individu zelf (de coachee), de privé situatie en de werkomgeving. Met onze stress management technieken leert de coachee om te gaan met stress.
Onze werkwijze kenmerkt zich door:
- De coachee bewust te maken wat voor hen de stress veroorzakers zijn en welke invloed zij daar op hebben;
- Het vergroten van de individuele draagkracht door te werken aan de lichamelijke sterkte, de geestelijke sterkte en (te vragen om) steun uit de omgeving;
- Daar waar mogelijk niet alleen op individueel niveau aan de slag te gaan maar ook binnen de werkomgeving te kijken welke stressbronnen er zijn en hoe daar mee om wordt gegaan.
- Aandacht voor stresspreventie;
- Het begeleiden/trainen van leidinggevenden in het herkennen van stress signalen bij de medewerkers en daar op een goede wijze mee om te gaan.